悩みを抱えていませんか？

突然ではありますが、皆さんは何か悩みを抱えていませんか？
何か思いつめているものはありませんか？

自分の悩みを素直に打ち明けられるって、とても簡単なことではないですよね。

自分のことを理解している人とは言え、悩みを打ち明けたらどうのような反応をするのか・・・
そういったことを考えるだけでも胸が苦しくなりますよね。

悩みは抱え込んではいけませんが、誰かに聞いてもらうのは難しいと感じる人もいることでしょう。

人に相談できない人

【友人や家族にも相談できない悩みを持っていますか？】このようなアンケートを実は2018年に行われた調査があります。
悩みを持っている人は沢山居ますが、その中でも誰にも相談できない人は50％以上を占めているのです。

つまり、悩み抱えている人の2人に1人は誰にも打ち明けられず悩みをずっと抱えたままだと言うことです。

中には、借金やパワハラやDVなどの深刻な悩みを抱えている人もいます。
深刻な悩みほど、人に相談できないという人も沢山おられることでしょう。

ですが、悩みの重さは人それぞれですので思い悩むことはありません。

どのような悩みであろうと、軽かろうが重かろうが悩みは悩みなのです。
「これくらいの悩みで・・・」そういった声を聞くこともあります。

悩みはどのような大きさであろうと、消化できないのであればとても苦しく感じますよね。
自分の悩みなんて・・・と恥じる必要はありません。

人に相談できない人の多くは・・・
抱えている悩みの大きさが大きいか、私の悩みなんて・・・と深く考えてしまっている人だと思います。

うまく人に伝えられない

人に相談できない人は相手に「うまく伝えられない」と自信をもてない人が多いと私は考えております。

自分の思いが伝わらなかった時に、どうしよう・・・怖いなと思ってしまうのだとか！
自分の意見や悩みを口に出して、相手に伝わらないかもしれない・・・。

怖くてなかなか一歩が踏み出せないこともあるでしょう。

ですが、相談される側はあなたの伝えたい思いをきっと汲んでくれます。

うまく伝えようとする必要はなく、悩みを打ち明けるということが大切なのです。
相手がわからないことは、何度も補足してしまえばいい話です。

何をどのように伝えたいのか、あなたがどのように考えているのかが大事になってきます。

相手に悩みを伝えるということに答えはありません。
それに、伝わっているのかも相手の返答で分かると思います。

相手に打ち明けるというのが、何よりも大事なことであり伝えるのは二の次で良いんです。

何も変わらないと諦めている

悩みを相談できな人は、相談したところで何も変わらないと諦めている人もいます。

正直な話をしますと、相談をするだけでは状況は何も変わらない場合もあることでしょう。
ですが、あなたの心はどうでしょうか。

打ち明けたということにより、気休めであろうと少しでも気が楽になることもありますよね。
その小さな気が楽になれるということが、悩みを打ち開ける上で大切になるのです。

何も変わらないと思うかもしれませんが、何かを打ち明けることにこそ意味があります。
何も変わらないと諦めるのではなく、何かが変えられるかもしれない。

自分の中で少しでも変化が出るかもしれない。

無理に相談をする必要はありませんが、人に話すということはメリットが沢山あります。
ですので、何も変わらないと最初から諦めるのはやめましょう。

悩みがないと思われている

いつも明るく、元気に振る舞っていつ人ってどのような場所にも1人はいると思います。
いつもにこにこしているからと言って、その人が悩みを抱えていないかと言うと違いますよね。

悩みというのは、相手にはわかりませんが誰しもが持っている可能性があるのです。
いつも元気だからといって、その人が悩みがないなんて考えてはいけません。

元気だからこそ、うちに秘めている場合もあるということなのです。

周りから、悩みがないと思われているからこそ相談しにくい・・・
そういった意見も伺うこともありますが、安心してください。

そういった方こそ、自分の本当の姿をさらけ出したほうが良いのです。

相手の迷惑を考えてしまう

自分の悩みを打ち明ける際に、サイての迷惑を考えてしまう方もいます。
自分の相談なんか聞いてもらっても、相手に悪いし・・・。

相談の内容によっては、相手には迷惑をかけてしまうこともあることでしょう。

ですが、相談を受ける側は思っている以上に大変なことではないのです。

相手の迷惑を考えるほど優しいあなたの相談であるならば、聞く側はきっと迷惑など感じていません。

もしも気を使ってしまうのであれば、次はあなたが相談を乗ってあげれば良いのです。
ギブ＆テイクの考えで、何かしら変えることであなたの気持ちも少しは楽になるでしょう。

ありのままの自分を受け入れましょう

どのような悩みであろうと打ち明けるということが大切であり、悩みは外に出すことで何かがきっと変わります。

まずは自分を受け入れてみてください。
きっと人生が大きく好転してきます。

あなたは、あなたの為に生きていくことが大切なのです。

悩みが1つでもあるのであれば、心も身体も緩ませて心地よく生きることが大切です。
誰かに相談することで、視点を変え心の受け止め方を考えてみることもできるでしょう。

人生は自分の心次第、身をおき次第で変わっていきます。
今の現実は自分が決めていることであり、変えるのも作り上げるのもあなた自信です。

ありのままの自分を受け止めることで、今の悩みを解決する方法がきっと見つかります。

それでも、誰かに相談するのが難しいと考えている人もいることでしょう。
そういった方は、ぜひローズ・マリーでご相談していただくのも1つの方法です。

悩みを抱えている人だけでなく、なんとなくもやもやしている人やザワザワした気持ちになる方。
疲れていたり落ち着かないから、癒やしを求めている方でも大歓迎です。

あなたのハイヤーセルフと繋がり、魂の本質、人生の目的など今あなたにとって必要な情報をお伝えします。

悩みを打ち明ける前にまずは整理を

悩みを打ち明ける決意ができた方々。
どのように伝えようか、相手に伝わるのだろうか・・・。

そういった悩みさえも耐えないかもれしれません。
そういった方は、まずは自分自身の気持ちの整理を先にしてみてはいかがでしょうか。

人に相談をする前に、まずは一度紙に悩みや今の気持ちを書き出してください。
箇条書きでも、長文でもなんでも構いません。

思いついたことを沢山書き出すことで、自分なりに整理できる部分もあることでしょう。
その自分の考えをまとめ、相手に伝えることでより伝わりやすくなるかもしれません。

書き出したことが結局まとまらなかったからと言って、悲しい気持ちになる必要はありません。

今の悩みをまずは整理するということが大事であり、その行動こそが大切なのです。

人に悩みを相談できないと感じている方、自分の気持ちの整理を先にしてみてはどうでしょうか。
その後人に悩みを相談するにあたって、簡潔にまとめたものを伝えることで相談もしやすくなります。

解決にいたらなくても良いのです、
あなたが今どのように思っていて、その悩みをどのようにしていきたいのか。

悩みを打ち明けたあとのあなたがどのように救われるのか。

ありのままの自分が愛され本来のあるがままの自分に戻っていき、人生がワクワク楽しくなる空間へ。
どうぞお気軽にローズ・マリーに癒されに来て下さい。